المشاكل المرتبطة بدرجات متفاوتة من ضعف الانتصاب مألوفة لدى كل رجل ثالث. عندما لا تكون هذه المشكلات دائمة ولا يتم التعبير عنها بشدة ، فعادة ما يكفي استخدام وصفات الطب التقليدي بكفاءة لحلها. ولكن إذا بدأت مثل هذه المشاكل في الظهور بانتظام ، وزادت درجتها من وقت لآخر ، يجب أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن. في هذه الحالة ، من المحتمل أن يكون ضعف الانتصاب أحد أعراض أي مرض يتطلب تدخلًا طبيًا وعلاجًا دوائيًا. سيكون الطب التقليدي مفيدًا في تطور الأحداث هذا ، إذا تم استخدامه تحت إشراف صارم من أخصائي.
الأسباب
غالبًا ما يكون ضعف الانتصاب نتيجة لعدد من الحالات الطبية الخطيرة. في هذه الحالة ، لن يكون من الممكن القضاء عليه إلا من خلال علاج المرض الذي أصبح السبب الجذري.
في كثير من الأحيان ، ترتبط مشاكل الانتصاب عند الرجال بنمط حياتهم غير اللائق.التدخين واستهلاك الكحول والنظام الغذائي غير المتوازن وقلة النشاط البدني والإجهاد وتأثير العوامل البيئية - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في الانتصاب.
أحيانًا يكون كافيًا للرجل أن يتخلص ببساطة من العادات السيئة حتى تعود الوظيفة الجنسية إلى طبيعتها. إذا لم يساعد ذلك بشكل كامل ، فمن الضروري زيادة النشاط البدني ، وزيارة الهواء النقي كثيرًا ، وتقليل تأثير الإجهاد على الجسم. وبالطبع ، أعد النظر في نظامك الغذائي.
طعام
في ممارسة الوظيفة الجنسية ، يستهلك جسم الذكر كمية كبيرة من الطاقة ، والبروتينات (المكونات الرئيسية للسائل المنوي) ، والفيتامينات (بشكل أساسي فيتامين E) ، والمعادن (خاصة الزنك ، وهو أمر ضروري لتكوين هرمون التستوستيرون الذكري. ، وهو المسؤول عن النشاط الجنسي). يجب أن يحتوي النظام الغذائي للرجل على الكمية المناسبة من هذه المواد.
في الوقت نفسه ، يجب تجنب الإفراط في السعرات الحرارية ، الأمر الذي يؤدي حتماً إلى ترسب الدهون في أنسجة الجسم ، مما يتداخل مع تدفق الدم الطبيعي ، مما يؤثر سلبًا على عمل القضيب.
منتجات الانتصاب
أسهل طريقة لزيادة الفاعلية في المنزل هي استخدام المنتجات الغذائية الأكثر شيوعًا. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون أساس النظام الغذائي للرجل هو اللحوم والأسماك الخالية من الدهون ومنتجات الألبان والبيض وكمية كافية من الفواكه والخضروات. هناك أيضًا طعام له تأثير مفيد بشكل خاص على الوظائف الجنسية للجسم الذكري. هذه هي العسل والمكسرات والفواكه المجففة والبيض والجبن والقرع والبطيخ والطماطم والجزر والثوم والبصل واللفت والفجل والبقدونس والشبت والكرفس والكزبرة والكمون.
ستساعد الوصفات التالية في زيادة الانتصاب بشكل ثابت إلى حد ما:
- امزج 3 أجزاء من أي مكسرات مقطعة مع 5 أجزاء من العسل. تستهلك 50 جم يوميًا بعد الوجبات. يمكنك إضافة جزء واحد من عصير نبات الصبار ومسحوق الزنجبيل إلى هذا المزيج حسب الرغبة.
- امزج مقدارين من العسل مع 3 مقادير من النبيذ الأحمر ومقدار من عصير الصبار. أضف بذور البقدونس إلى الكوكتيل الناتج. أصر على 12 يومًا ثم تناول 1. 5 ملعقة كبيرة يوميًا.
- اخلطي 100 جرام من البرقوق و 100 جرام من المشمش المجفف و 100 جرام من الزبيب وملعقة كبيرة من السكر والقليل من القرفة والقرنفل والهيل. صب الخليط الناتج مع النبيذ الأحمر. يُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة. خذها قبل العشاء أو قبل الجماع بقليل.
- يقطع 1 بصلة ، 1 جزر ، 1 لفت ، كمية صغيرة من اللحم قليل الدهن ، 4 أوراق هندباء و 2 أوراق نبات القراص. امزج ، صب الخليط الناتج بالماء واشعل النار فيه. انتظر حتى يغلي واتركه يطهى لمدة 10-15 دقيقة بعد ذلك. تستهلك كدورة أولى.
يتم الحصول على نتائج ممتازة في مكافحة ضعف الانتصاب عن طريق تناول لب اليقطين وبذوره بانتظام. يمكن خلط البذور المطحونة مع العسل وتناول ملعقة كبيرة 4-8 مرات في اليوم. لعلاج التهاب البروستاتا ، تحتاج إلى تناول 40 بذرة يقطين يوميًا: 20 في الصباح على معدة فارغة و 20 في المساء ، قبل النوم مباشرة. هذه الوصفة فعالة للغاية ويمكن أن تقضي على المرض تمامًا بدون جراحة. يساعد في مشاكل الفاعلية وزيت بذور اليقطين. اشربه داخل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم لمدة شهرين. أو ، في الصباح والمساء ، يقومون بعمل حقن شرجية ، وفي كل مرة يدخلون 100 غرام من الزيت عن طريق الفم.
البصل والثوم والفجل الحار مفيدة لزيادة النشاط الجنسي. يجب استخدامها في كثير من الأحيان في الأطعمة الطازجة ، إضافة إلى السلطات والوجبات الخفيفة الباردة المختلفة ، أو ببساطة تناول 2-3 فصوص من الثوم أو بصلة صغيرة يوميًا مع الخبز. في الفجل ، يجب ألا تستخدم فقط الجذور ، ولكن أيضًا الأوراق. ومع ذلك ، فإن وجود أي أمراض في الجهاز الهضمي لدى الرجل هو موانع لمثل هذا العلاج.
يساعد الجزر واللفت على زيادة الفاعلية. كما يجب استخدامها في كثير من الأحيان لإعداد جميع أنواع السلطات والوجبات الخفيفة الباردة. أبسط وصفة: تقطيع وتخلط هاتين الخضروات بنسب متساوية مع بعضها البعض ، مع التوابل بزيت الزيتون. عصير الجزر الممزوج بالعسل وكمية قليلة من الزنجبيل لذيذ للطعم ومفيد جدا لجسم الرجل.
يمكن أن يساعد عيش الغراب أيضًا في مكافحة ضعف الانتصاب. للقيام بذلك ، يجب تحضير مغلي أو تسريب منهم. لتحضير المرق ، تُغلى ملعقة كبيرة من الفطر الطازج في 100 مل من الماء. اشرب ملعقة صغيرة من المرق ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين متتاليين. يتم التسريب على النحو التالي: توضع ملعقتان كبيرتان من العسل الغاريق في ترمس ، وتُسكب بالفودكا وتُغرس لمدة 4 أيام. اشرب ملعقة صغيرة قبل الوجبات لمدة يومين على التوالي.
زيادة الفاعلية بالطرق الموضحة أعلاه آمنة تمامًا. هذه الطرق مناسبة بشكل مثالي لعلاج ضعف الانتصاب في سن الشيخوخة. لكن لا تتوقع تأثيرًا فوريًا من الوصفات المذكورة أعلاه. بدلا من ذلك ، فهي تهدف إلى التحسين العام للجسم. ومع ذلك ، فإن هذه الوصفات هي التي من المفترض أن تحقق التأثير الأكثر استقرارًا.
العلاج بالنباتات
قبل استخدام بعض النباتات الطبية للتخلص من مشاكل الفاعلية ، من الأفضل استشارة الطبيب. تعمل بعض العلاجات الطبيعية على الجسم بلطف حقًا ولا يمكنها التسبب في أي ضرر له. يمكن أن يكون عمل الآخرين جذريًا تمامًا. سيؤدي استخدامها غير الكفؤ إلى عواقب غير مرغوب فيها.
ربما يكون العلاج الأكثر شيوعًا للعجز الجنسي هو نبات مثل الجينسنغ. ليس من أجل لا شيء أن يطلق عليه أيضًا "جذر الحب". ستقدم أي صيدلية أدوية لعلاج ضعف الانتصاب مصنوعة على أساس هذا النبات. ومع ذلك ، لا يوجد شيء صعب في تحضير مغلي طبي من جذر الجنسنغ بنفسك. للقيام بذلك ، يتم غرس 100 غرام من جذور هذا النبات في 0. 5 لتر من الماء لمدة يومين ، ويتم طهيها على نار خفيفة لمدة 4 ساعات. أضف العسل والقرفة إلى المرق الناتج. يجب أن تستهلك 100 جرام بعد الوجبة التالية. يأتي تأثير استخدام ديكوتيون سريعًا جدًا ، أحيانًا في اليوم الثاني من القبول. في الوقت نفسه ، لا تنس أن مثل هذا العلاج الفعال له عدد من الآثار الجانبية ، أهمها قدرته على زيادة ضغط الدم بشكل كبير.
لعلاج العجز الجنسي ، يستخدم الطب التقليدي أيضًا بنشاط علاجات طبيعية مثل الزعتر ودوبروفنيك وجذور أراليا والروديولا الوردية والكالاموس. لتحضير منقوع الزعتر ، تُسكب 100 غرام من الأعشاب بكوب من الماء المغلي وتُبرد إلى درجة حرارة الغرفة. يتم استهلاك التسريب الناتج دفعة واحدة. تصنع صبغة دوبروفنيك عن طريق حفظ 5 ملاعق كبيرة من الأعشاب في لتر واحد من الماء لمدة يومين. خذ 100 غرام من الصبغة ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات.
1 لتر من جذور أراليا ، يُسكب بالكحول ويُحفظ في غرفة مظلمة باردة لمدة أسبوعين. بعد ذلك يشربون ملعقة صغيرة يوميا. تُسكب جذور Rhodiola rosea بالماء 1: 2 وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. يؤخذ المرق الناتج 100 غرام ثلاث مرات في اليوم. 20 غرام من جذور الكالاموس تُسكب مع 200 مل من الماء المغلي وتصر لمدة تصل إلى 8 ساعات. يُشرب الحجم الكامل للمرق الناتج في ثلاث جرعات خلال يوم واحد. يمكن مضغ كمية صغيرة من جذور الكالاموس ثلاث مرات في اليوم. هذا لن يؤدي فقط إلى النجاح في الحياة الحميمة ، ولكن أيضًا يحمي الجسم من نزلات البرد.
نبات طبي آخر يساعد الرجال على تحقيق النجاح مع النساء لأكثر من قرن هو شاي إيفان (حتى اسمه يشهد على خصائص النبات). للتخلص من مشاكل الفاعلية من الزهرة ، يمكنك تحضير كل من التسريب والديكوتيون. عند تحضير التسريب ، تُسكب ملعقة كبيرة من الزهرة المطحونة بكوب من الماء المغلي وتترك لمدة 15 دقيقة. يشربون في يوم واحد على جرعتين. لتحضير المرق ، تُسكب ملعقتان كبيرتان من الزهرة المطحونة مع كوب من الماء المغلي ، ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة ، ثم يُنقع لمدة 1. 5 ساعة. خذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات. يعمل شاي إيفان على الجسم ببطء. لا يستغرق الأمر أكثر من 20 يومًا على التوالي (لا تتجاوز الجرعة بأي حال من الأحوال) ، ثم خذ استراحة لمدة 45 يومًا وكرر الدورة مرة أخرى.
نبتة مثل نبتة سانت جون تقضي أيضًا على مشاكل الفاعلية بشكل جيد. يتم غلي 100 غرام من هذه العشبة في 300 مل من الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يتم الإصرار عليها لمدة يوم على الأقل. اشرب 50 جم ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
نبات القراص يمكن أن يساعد في العجز الجنسي. هناك العديد من الخيارات لاستخدامه:
- تُسكب ملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص مع كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 15-25 دقيقة. يصفى ويشرب قبل وجبات الطعام.
- يخلط النبيذ مع العسل وبذور نبات القراص ويستخدم كحلوى.
- تُقصف بذور نبات القراص مع الموز وتؤكل كحلوى.
- يتم تقطيع أوراق نبات القراص الطازجة والبيض والبصل وخلطها وتتبيلها بالزيوت النباتية أو القشدة الحامضة. يتم استخدامه كسلطة.
- يُؤخذ نبات القراص ونبتة سانت جون والنعناع والبرسيم بنسب متساوية ويُسكب بالماء المغلي ويُغرس لمدة ساعة. يمكن تناول المشروب الناتج عدة مرات في اليوم.
وصفات شعبية مثيرة للاهتمام
للتخلص من مشاكل الفاعلية ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية الأصلية التالية:
- في حالة عدم وجود أمراض الجهاز الهضمي لدى الرجل ، فإن لحاء الحور الرجراج يساعده على استعادة الفاعلية. يتم مضغه بدلاً من مضغ العلكة ، أو استخدامه لصنع مغلي: يُسكب 200 غرام من اللحاء مع لتر من الماء المغلي ويترك لمدة 40-50 دقيقة. في مكان دافئ. اشرب 100 مل من المرق ثلاث مرات في اليوم. هناك تطبيق آخر: يُحفظ اللحاء المنقوع في الكحول في مكان بارد لمدة أسبوعين ، ثم يُستهلك 50 جرامًا قبل الوجبات.
- مع وجود درجة خفيفة من ضعف الانتصاب ، تُسكب ملعقة كبيرة من أزهار الليلك المجففة بكوب من الماء المغلي ، وتُبرد وتُفلتر وتُشرب أثناء النهار.
- يستخدم Lovage كتوابل للطعام (لجميع الأطباق باستثناء الألبان). يجب أن تستهلك حوالي ملعقتين صغيرتين من هذا التوابل يوميًا.
- تستهلك ثمار الليمون طازجة ، كما يتم تحضير الشاي منها ، من الأوراق ومن لحاء هذا النبات ، دون أن ننسى أن عشبة الليمون لها تأثير محفز قوي على الجهاز العصبي.
- تُسكب ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من أزهار الزعرور بثلاثة أكواب من الماء ، وتُحفظ لمدة 10 ساعات ، وتُغلى لمدة 5 دقائق ، ثم تُترك في منشفة لمدة 30 دقيقة أخرى. اشرب كأسًا ثلاث مرات في اليوم: في الصباح - على معدة فارغة ، ثم - بعد الأكل.
- تُسكب ملعقة كبيرة من المخاريط المكسرة بكوب من الماء ، وتُغلى لمدة عشر دقائق ، وتُصفى وتُشرب نصف كوب 2-3 مرات في اليوم.
- تُخمر ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الكبوسين في كوب من الماء وتترك لمدة ساعتين ملفوفة في منشفة. اشربه قبل الوجبات. تستخدم أزهار وأوراق النبات في تحضير السلطات والأطباق الجانبية والأطباق الأولى.
- يُسكب 150 جرامًا من رماد الجبل و 50 جرامًا من وردة الورد و 50 جرامًا من أوراق عنب الثعلب مع لتر من الماء وتُغلى لمدة عشرين دقيقة. اشرب 200 مل من المرق ثلاث مرات في اليوم.
- يُسكب 30 جرامًا من محفظة الراعي بكوب من الماء الساخن ويُغرس لمدة ساعة. اشرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
- خذ ملعقة صغيرة من بذور القنب المحمص في كل مرة تأكل.
العلاج الطبيعي بالمنزل
لزيادة الفاعلية في المنزل ، يتم استخدام إجراءات العلاج الطبيعي التالية:
- خذ حمامًا متباينًا ، بما في ذلك في منطقة الفخذ.
- يتم لف الثلج المسحوق بخمس طبقات من الشاش ويوضع بالتناوب لمدة دقيقة واحدة على الرقبة والصدر وكيس الصفن. يتم تكرار الإجراء 3-5 مرات.
- في غضون 20-30 دقيقة ، خذ حمامًا بماء دافئ ، يضاف إليه منقوع أوراق الغار (50 جم لكل 1 لتر من الماء المغلي).
- يتم وضع لصقات الخردل على باطن القدمين لمدة 10 دقائق (هذا الإجراء يحفز الدورة الدموية).
- يخفف 200 جرام من العسل في لتر واحد من الماء ويتم وضع منديل مبلل بهذا المحلول مرتين في اليوم لمدة 10 دقائق على قاعدة القضيب.
استخدام العقاقير
إذا لم يكن من الممكن زيادة فاعلية العلاجات الشعبية ، فسيتعين عليك استخدام الأدوية المباعة في الصيدلية. لا يمكنك الاستغناء عن استشارة أولية مع طبيب.
من الأفضل اختيار حبوب المعالجة المثلية الآمنة كبداية. إذا لم يساعدوا ، فسيتعين عليك البدء في تناول مواد كيميائية أكثر خطورة.